Como Fazer Suco Fresco Saboroso E Divertido

Gostou do conteúdo? Compartilhe

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no email
Compartilhar no whatsapp

Juicing pode ser uma maneira divertida e deliciosa para obter o seu preenchimento diário de vitaminas e antioxidantes. Algumas dicas simples podem ajudá-lo a escolher combinações de frutas e verduras que não só têm bom gosto em conjunto, mas fornecem ao corpo nutrientes essenciais. O suco é tão fácil que não há desculpa para não começar hoje.

Nunca adicione mais de um vegetal ao seu mix de suco de cada vez. Se você não gosta do sabor do suco, ou se seu sistema digestivo não reage bem à sua nova mistura de suco, você não saberá o que reduzir ou evitar se adicionar um monte de vegetais novos no mesmo lote.

suco

Bananas e papaias não parecem se dar bem em um espremedor de frutas. Você ainda pode usá-los com suco, mas é melhor colocá-los no liquidificador. Eles são muito grossos, e tendem a funcionar melhor quando fazem smoothies de frutas ou qualquer tipo de sobremesa congelada que você faz.

A grama do trigo tem muitos benefícios à saúde, como a limpeza do sistema linfático e a remoção de metais tóxicos de suas células. Você só pode ingerir trigo-grama por meio de suco, então o consumo pode ser extremamente benéfico. Tenha cuidado porque a erva de trigo tem um sabor muito forte. É melhor começar com um pouco de cada vez. Cada vez que você tomar suco, apenas gradualmente adicione um pouco mais.

Use cores para mostrar o caminho. Cada cor de suco de vegetais ou frutas, de laranja a vermelho a roxo, fornece ao corpo diferentes vitaminas e nutrientes. Empregue uma diversidade de cores para uma experiência culinária completa.

Sucos de vegetais é uma ótima maneira de obter as vitaminas e minerais que estão neles sem ter que realmente ter tempo para prepará-los. Muitas pessoas simplesmente não têm tempo para preparar uma refeição gourmet a cada noite. Legumes suculentos permite que você absolva rapidamente e facilmente o máximo de nutrientes, sem gastar uma tonelada de tempo com eles.

Como Fazer Suco Fresco Saboroso E Divertido

Esteja ciente de que as frutas cítricas nem sempre funcionam bem em todos os

juicers. Por causa da consistência da polpa na fruta, o espremedor pode ficar entupido com a polpa ou a casca. Se usar um espremedor padrão, descasque a fruta e corte em pedaços pequenos.

Quando as pessoas começam a se interessar pelo suco, muitas vezes acham difícil desacelerar. Há tantas misturas vencedoras de frutas e vegetais que podem ser jogadas juntas em um espremedor de frutas, que podem confundir a mente. É bom não ter que sacrificar o sabor pela bondade nutricional.

Se inscreva No Nosso Site

Receba receitas na sua caixa de e-mail

Explore mais receitas