Promoção! Conheça o livro por dentro e confira algumas das mais de 150 receitas!

Smoothie de Banana

Smoothie de Banana

Este smoothie é feito com base em 2 ingredientes que são facilmente encontrados em todo o Brasil, banana e água de coco…

Então fique tranquilo porque essa receita além de deliciosa é baratinha e simples de preparar!

Ingredientes

  • 4 Bananas pequenas bem maduras
  • 250 ml de água de coco
  • 100 g de farinha de aveia  ou aveia em flocos.

Modo de preparo

Smoothie de Banana

Bata tudo no liquidificador e coloque pra gelar por 10 min. no congelador. Ou congele as bananas e depois bata tudo.

Para deixar o seu smoothie ainda mais saboroso você pode decorar as porções… As combinações são diversas e aqui vai a dica que usei para decorar 3 dos meus smoothies:

  • Canela em pó
  • Paçoca
  • Farinha de aveia

E você pode decorar com frutas como a própria banana ou ainda com outras!

Você deve apenas ficar atenta(o) com o tempo para consumo dessa receita, essa receitinha é boa pra ser tomada na hora porque a banana escurece com o tempo alterando a cor do smoothie.

Essa receita serve bem até 3 pessoas.