Este smoothie é feito com base em 2 ingredientes que são facilmente encontrados em todo o Brasil, banana e água de coco…
Então fique tranquilo porque essa receita além de deliciosa é baratinha e simples de preparar!
Ingredientes
- 4 Bananas pequenas bem maduras
- 250 ml de água de coco
- 100 g de farinha de aveia ou aveia em flocos.
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e coloque pra gelar por 10 min. no congelador. Ou congele as bananas e depois bata tudo.
Para deixar o seu smoothie ainda mais saboroso você pode decorar as porções… As combinações são diversas e aqui vai a dica que usei para decorar 3 dos meus smoothies:
- Canela em pó
- Paçoca
- Farinha de aveia
E você pode decorar com frutas como a própria banana ou ainda com outras!
Você deve apenas ficar atenta(o) com o tempo para consumo dessa receita, essa receitinha é boa pra ser tomada na hora porque a banana escurece com o tempo alterando a cor do smoothie.
Essa receita serve bem até 3 pessoas.
